Es una enfermedad com\u00fan que se caracteriza por m\u00faltiples trastornos funcionales del intestino. Existen tres tipos dependiendo de qu\u00e9 s\u00edntomas predomina: diarrea predominante, estre\u00f1imiento predominante y con patr\u00f3n alternado.<\/p>\n
Generalmente aparecen en personas entre 20 y 30 a\u00f1os de edad, generalmente ocurren en periodos de stress o luego de la ingesta de determinadas comidas.<\/p>\n
Los s\u00edntomas de esta enfermedad var\u00edan entre las distintas personas. La mayor\u00eda de las personas enfermas tienen o diarrea o constipaci\u00f3n o ambas. Otro s\u00edntoma es la presencia de moco en la materia fecal.<\/p>\n
Otros s\u00edntomas comunes son c\u00f3licos estomacales o intestinales, luego de ir de cuerpo.<\/p>\n
No se conocen con exactitud las causas del s\u00edndrome de intestino irritable, aunque la mayor\u00eda de los expertos, acuerdan que el incremento de la sensibilidad de todo el tracto digestivo, podr\u00eda estar asociado a otras enfermedades intestinales.<\/p>\n
Se cree que podr\u00eda estar relacionado con el cambio en la habilidad del cuerpo de mover la comida a trav\u00e9s del tracto digestivo, o podr\u00eda ser tambi\u00e9n porque uno se torna m\u00e1s sensible al dolor intestinal.<\/p>\n
Tambi\u00e9n podr\u00eda formar parte del desenlace de esta enfermedad factores psicol\u00f3gicos como el stress, la ansiedad emocional \u00a0la depresi\u00f3n.<\/p>\n
Cada paciente puede, a su vez, presentar hipersensibilidad a distintos tipos de alimentos. Se ha podido establecer los principales grupos de alimentos a los que los pacientes con intestino irritable son hipersensibles: levaduras, leches, grasas, comidas picantes, trigo, cebada, legumbres. En resumen, aquellas comidas que producen gases intestinales.<\/p>\n
Si bien no existe una cura para el s\u00edndrome de intestino irritable, se pueden tratar los s\u00edntomas con el cambio en la dieta y el estilo de vida.<\/p>\n
Existen algunos tratamientos para aliviar los s\u00edntomas con distintos medicamentos, pero estos deber\u00edan ser prescribidos por un profesional.<\/p>\n
Aunque los s\u00edntomas de colon irritable, pueden ser problem\u00e1ticos, dicha condici\u00f3n no es una amenaza seria para su salud, no tiene asociaci\u00f3n con el c\u00e1ncer de colon u otras patolog\u00edas intestinales.<\/p>\n
Si bien, esta enfermedad puede ser dolorosa y debilitante y puede tener un impacto negativo en la calidad de vida, con el tratamiento adecuado, se puede llevar una vida normal, sin problemas.<\/p>\n
Si hay cuadro de irritaci\u00f3n col\u00f3nica, y en \u00e9l predominase el\u00a0estre\u00f1imiento, puede ser alimentaci\u00f3n beneficiosa la que contenga fibras (salvado, cereales integrales, verduras crudas y cocidas, frutas frescas).<\/p>\n
Si el cuadro es acompa\u00f1ado de diarreas, entonces ev\u00edtense las fibras, principalmente las de frutas y verduras frescas.<\/p>\n
En todos los casos, as\u00ed como es recomendable evitar los alimentos que producen gases (legumbres secas y coliflor-repollo); tambi\u00e9n evitar las bebidas gasificadas y el exceso de az\u00facar.<\/p>\n
En general es importante el equilibrio en la dieta entre grasas, hidratos de carbono y prote\u00ednas. Hay que restringir el consumo de caf\u00e9 y otras bebidas calientes con contenido de cafe\u00edna, moderar el alcohol, comer al menos tres veces al d\u00eda, hacerlo con tiempo y relajadamente y ejercitar el cuerpo de manera regular.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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